子育てはダイエットだと思う！
1人目出産した時は51kgだった。
産後、母乳育児になると痩せるよ！と、よく聞くけど、私は痩せなかった。ストレスで夜中おやつを食べてたからもあると思う。
それから2年半経って、51kgから変わらなかったある日、コロナにかかった💦コロナは思ったよりも辛く、ご飯が全く食べられなかったため、47kgまで減少！
コロナ治った！と思ったら、つわりで43kgになった！
2人目は、出産後50kgだった。
また痩せないかも💦って思ってたけど、上の子見ながら下の子を見るってかなりハード💔
上の子の幼稚園の送り迎え、幼稚園の後の外遊び、合間に授乳と家事🧹
0歳の子をあやす時はスクワット！
この揺れが落ち着くみたい💦
私の昼ごはんは、手作りの米感たっぷりの甘酒！
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甘さは自分好みに調節できるから、砂糖とりすぎとかなくて、お米なのでお腹も膨らむのでお勧め❣️
気付けば、体重は46kgに！
子供の風邪をもらって、食べられなくて44.6kgまで痩せれた！
子供を2人育てるのはハードだなと思ったと同時に、ダイエットにもなる！って思ったら、ハードでも頑張れそう💪
甘酒はかなり体に良い🙆
肌もツヤツヤ、冷え性改善、便秘解消！
私の場合は飲み続けると花粉症にもならなくなりました！
オススメです！
